爽秋の候、皆様イカがお過ごしですか。
食欲の秋ですが私はイカが好物です。
地元の長崎に帰ったら必ず活き造りを食します。
後造りの天ぷらはたまらないです！
エギングをしに行ったこともあります。
なかなか難しいですね。
栄養は低カロリーで良質のタンパク質やビタミンE、
タウリン、DHA・EPAが豊富に含まれてるそうです。
食べ過ぎで尿酸値が高値にイカないように注意します。
前原店　荒木